要更改Word的背景颜色为护眼色的豆沙绿色，可以按照以下步骤操作：

1. 打开Word文档，进入文档主界面。

2. 在Word的菜单栏中找到并点击“设计”菜单。

3. 在设计菜单中，找到并点击“页面背景”组中的“页面颜色”按钮。

4. 在弹出的下拉菜单中选择“其他颜色”。这时会弹出一个颜色对话框。

5. 在颜色对话框中，选择自定义颜色模式，然后在红、绿、蓝三个颜色的数值输入框中分别输入适当的值来定义豆沙绿色。对于护眼豆沙绿色，一般设置值为：红色（R）约 140 左右，绿色（G）约 230 左右，蓝色（B）约 70 左右。（这些数值仅供参考，可以根据个人喜好稍作调整。）输入数值后确定。至此设置完成。另外也可以选择插入带有豆沙绿色调的图片并设置作为Word背景图片来达到同样效果。这些操作的准确性会根据软件版本和操作系统有所不同。如果找不到某些选项或有任何困难，建议查阅软件的官方帮助文档或在线搜索特定版本的指南。此外，还可以通过调整系统自带的护眼模式或使用专业的护眼软件来帮助减轻眼睛疲劳，这些软件或模式可能会直接提供豆沙绿等护眼色温选项。

怎么更改Word背景颜色护眼色豆沙绿

要更改Word的背景颜色为护眼色的豆沙绿色，可以按照以下步骤操作：

1. 打开Word文档，进入文档主界面。

2. 在Word的菜单栏中找到并点击“设计”菜单。

3. 在设计菜单中，找到并点击“页面背景”组中的“页面颜色”按钮。

4. 在弹出的下拉菜单中选择“其他颜色”。这时会弹出一个颜色对话框。

5. 在颜色对话框中，选择自定义颜色模式，然后在红、绿、蓝三个颜色的数值输入框中分别输入适当的值来定义豆沙绿色。对于护眼豆沙绿色，一般设置值为：红色（R）约 140 左右，绿色（G）约 200 左右，蓝色（B）约 10 左右。当然，可以根据自己的需求在这个基础上进行微调。这个色调并非固定值，还可以有其他参数组合，需要根据具体需求和视觉舒适度来调整。点击“确定”按钮确认选择。

6. 设置完成后，Word的背景颜色就会变成自定义的豆沙绿色。这种豆沙绿色可以减缓眼睛疲劳，适合长时间阅读和写作时使用。

请注意，不同的显示器和操作系统可能会影响到颜色的显示效果，建议根据实际情况进行调整。同时，为了保护眼睛健康，长时间使用电脑时也可以适当休息眼睛，避免长时间盯着屏幕。