在Word中设置护眼色背景，你可以按照以下步骤操作：

1. 打开Word文档，点击菜单栏的“设计”选项。

2. 在设计选项卡中，找到并点击“页面颜色”选项。

3. 在弹出的颜色选项菜单中，选择“其他颜色”。

4. 在颜色对话框中，选择护眼模式的颜色值。护眼模式的颜色值一般为淡绿色，具体的RGB值可能因个人需求而有所不同。例如，一种常见的护眼模式颜色值是RGB为（199, 237, 204）。

5. 设置完成后，点击“确定”按钮应用新的背景色。

注意：以上操作可能因为Word版本的不同而有所不同。如果无法找到相关选项或有其他问题，建议查阅软件官方的用户手册或在线帮助文档。此外，为了真正达到护眼的效果，除了设置电脑屏幕的颜色外，还需要注意使用电子产品的时长和休息间隔，定时做眼保健操等。

word背景如何设置为护眼色

要将Word的背景设置为护眼色，你可以按照以下步骤操作：

1. 打开Word文档。

2. 顶部点击【设计】。

3. 选择【页面背景】选项中的【背景】。

4. 在弹出的页面中选择【护眼色】。Word软件中的护眼模式主要以淡绿色为主，有多种护眼色可选。选择喜欢的护眼色并点击确认即可设置成功。此外，你也可以通过自定义颜色进一步调整护眼色的深浅和亮度等。自定义颜色的步骤如下：

1. 打开Word文档，点击菜单栏中的“设计”。

2. 在页面背景选项卡中，点击“颜色”按钮。

3. 在弹出的菜单中选择“自定义颜色”。

4. 在自定义颜色窗口中，选择绿色并调整色调、饱和度和亮度等参数，以达到最佳的护眼效果。设置完成后点击确认即可应用新的护眼背景色。请注意，不同版本的Word软件操作方式可能略有不同，建议根据自己使用的Word版本进行操作。如果以上方法无法设置护眼色，可以考虑查阅软件官方提供的帮助文档或在线搜索相关教程。