在Adobe After Effects（AE）中导出MP4视频需要几个步骤。以下是具体的操作指南：

1. 首先，确保你已经完成了所有的编辑和动画工作。

2. 在AE项目面板中，选择你想要导出的合成（Composition）。

3. 点击左上角的“文件（File）”选项，在下拉菜单中选择“导出（Export）”，然后选择“添加至渲染队列（Add to Render Queue）”。

4. 在渲染队列（Render Queue）窗口中，你将看到你的合成已经被添加到了列表里。点击它旁边的笔形图标（类似于笔形状的图标）进行更多设置。

5. 在这个弹出的窗口中，你可以调整视频的输出参数。例如，你可以更改输出的格式（Format），在“视频文件”（Video File Format）选项中选择MP4。然后设置视频的其他参数，如分辨率、比特率等。确保你的输出路径是正确的，也就是你想要保存视频的位置。

6. 设置完成后，点击“确定（OK）”。此时你的合成会在渲染队列中开始渲染。根据视频的大小和电脑的配置，渲染时间可能会有所不同。

7. 当渲染完成后，你可以在之前设置的输出路径中找到MP4视频文件。

请注意，导出MP4可能需要适当的编解码器支持，否则在某些系统上可能会遇到问题。如果你的AE不支持直接导出MP4格式的视频文件，可能需要使用其他工具或插件来完成转换工作。在这种情况下，你可以尝试使用Adobe Media Encoder或其他第三方软件来转换AE导出的文件为MP4格式。

AE如何导出mp4视频

在Adobe After Effects（AE）中导出MP4视频，可以通过以下步骤完成：

1. 在完成视频编辑后，点击左上角的“文件”选项。

2. 在下拉菜单中，选择“导出”选项。注意：直接导出成MP4格式的选项可能并不存在，因此需要进行一系列的设置步骤来确保导出正确的格式。

3. 在接下来的菜单中，选择“添加到渲染队列”。此时，你的项目会被添加到渲染队列中。渲染队列窗口会出现在屏幕底部。点击右下角的输出文件参数可以展开完整的参数设置。点击丢失的编辑器参数中的任何一项参数可以自动填充合适的设置选项。输出组件则是需要你自行设定默认的视频编码器输出格式为MXF类型输出或者别的媒体流直接支持的媒体输出类型如ProRes输出文件格式进行设置的步骤：当前最适用的软件渲染输出格式为QuickTime格式输出文件，也就是MP4格式输出文件。在渲染队列窗口中点击输出文件参数展开对话框中可以设定参数和类型选择自己所需要的设置项来创建预设的输出格式类型保存输出格式内容就可以输出想要的MP4视频文件了。接着输出模块路径就会更新到你预设的路径路径名称及参数值里设置好输出的路径和输出文件名称后点击窗口开始渲染输出的按钮。耐心等待视频渲染导出完成后，MP4视频就完成了导出过程。如果想要更多参数的设置和调整可以点击格式设置项在弹出的界面里调整更多选项内容来满足个人不同的视频需求参数设置内容非常灵活且多样化可以根据个人的实际需求进行不同的调整和优化以满足不同视频输出的需求。最后，不要忘记保存设置好的预设参数以方便下次使用。以上步骤仅供参考，如需更准确具体的操作过程建议查阅软件的使用说明或者观看专业的教学视频以了解更多信息。