相信网购过的朋友一定听说过“踩屎感”这个词。这把鞋底的软糯描述得非常生动——穿上以后，就跟踩了“屎”一样。近些年来，随便在电商平台上一搜“踩屎感”鞋子，销量就10万+起。

图源：某电商平台

但这些鞋子，却可能正在毁坏你的脚部健康。

足部的发力机制

当我们开始运动，脚是带动身体不同部位发力的“关键部位”。

对于正常有足弓的人来说，脚底会启动绞盘机制：收紧脚背，收紧足底筋膜，收紧每一块骨头，于是它就像是一张被拉满的弓一样，不仅更具有稳定性，还能更好地带动身体肌肉动起来。如果足弓出了问题，足底筋膜炎、拇外翻等引起足痛甚至畸形的疾病，都更容易找上门来。

“踩屎感”鞋，正在一步步毁掉我们的脚。

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“踩屎感”鞋底又软又厚

由于鞋底平、软、宽，中部承托力不够，“踩屎感”凉鞋无法支撑我们的足部和下肢，也就无法让脚找准走路的着力点。

图源：某电商平台

如果长期着力点不正，会引起足底筋膜松弛或挛缩导致足弓塌陷或引起足底筋膜炎。

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鞋跟包裹性差

“踩屎感”凉鞋一般都设计得很宽大，尤其是前足部分，脚都可以在鞋里面来回晃荡，加上软绵绵的鞋底会减弱我们对足部的控制，无法固定脚踝，就会导致难以稳定站立，长此以往会增加崴脚等风险。

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劣质材质

目前，市场上很多劣质的洞洞鞋都是再生塑料或人造橡胶做的，会刺激皮肤，容易引起过敏、接触性皮炎等疾病。在夏天，脚底容易出汗，“踩屎感”鞋一般都是塑料材质，别看有很多洞洞，其实一点都不透气，汗渍、脚泥黏在鞋底上，又潮又热，容易滋生病菌，导致脚气等皮肤病。

研究人员发现，市面上这几年很火的廉价洞洞鞋还含有多环芳香烃和邻苯二甲酸酯，散发出的气味加大了患癌几率，长时间接触皮肤的话也增加了致癌风险。