穿袜子睡觉能睡得更香

更新时间：2024-07-17 14:33:19

导读根据《生理人类学期刊》发表的一项研究，穿着袜子睡觉可以显著提高睡眠质量，睡眠效率可以提升7.6%，总睡眠时间平均增加32分钟，同时夜间醒...

根据《生理人类学期刊》发表的一项研究，穿着袜子睡觉可以显著提高睡眠质量，睡眠效率可以提升7.6%，总睡眠时间平均增加32分钟，同时夜间醒来的次数减少了一半。穿袜子睡觉不仅是是助眠的“安眠药”，它还能为身体带来其他意想不到的好处。

免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

标签：

上一篇:张桂梅带师生观摩消防训练画面很暖

下一篇:最后一页

猜你喜欢

最新文章

热门文章

点击排行